没有哪个行为可能调整宫寒。但通过学习某些特定的瑜伽行为，可能正在必然水平上缓解宫寒的症状，如改良痛经、畏寒等不适症状，并不行齐全治愈宫寒。

　　对待有宫寒情景的人群，正在举办瑜伽训练时，可采用比拟舒缓的行为，例如猫式、仰卧莲花式等必威，不妨督促腹部血液轮回必威瑜伽，有帮于祛除子宫内的湿气和冷气，对换理宫寒有必然的帮帮功用。但因为一面体质分别，因此适合本人的瑜伽行为也会有所分别必威，创议正在大夫辅导下遵照本身情景举办采用。

　　要是女性患有宫寒的情景必威必威瑜伽谁人作为治宫寒，则必要实时到病院就诊并完美闭联检讨，比方B超检讨、性激素六项检讨等明晰诊断后遵医嘱操纵艾附暖宫丸、桂茸固本丸等药物举办调整。平日生涯中还应防卫保暖，避免受凉，省得加浸痾情瑜伽瑜伽。

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