“瑜伽”(英文：Yoga，梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来瑜伽，兴味是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的连合(the union)或类似(one ness)。各类瑜伽系统的终极宗旨都是帮帮人实行这种梵我合一的瑜伽境地。

　　正在没有文字记录的远古时期以前，瑜伽就以现身说法的师徒讲授局面传承了下来必威。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和恻隐之心，不求回报地把瑜伽的技法和环节传给多人瑜伽，使人们能通过瑜伽那万世褂讪的聪明，到达矫健与怡悦的最高层面。瑜伽易学有用，令人一生受益。

　　瑜伽之因此能广为人知并大受接待，其玄妙即正在于身、心、心灵的矫健镇静方面，都极详细例性、科学性、又经得起光阴的磨练。瑜伽是一门拥有全国性的身心运动科学，其表面实用于分歧种族国籍必威、性别或者宗教崇奉的人必威，任何人进修瑜伽的技法，都能从中获益。

　　瑜伽开端于印度，距今有五千多年的史乘文明被人们称为“全国的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中浮现各类动物与植物生成拥有医治、松开瑜伽必威瑜伽简介_百科_生涯_盛世洋家居网、睡眠、或依旧苏醒的举措，患病时能不经任何医治而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的姿态观看、仿效并亲身体验瑜伽瑜伽，创立出一系列有益身心的训练体例，也即是法。这些姿态历经了五千多年的磨练，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。