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　　2、瑜伽垫的感化是能够将瑜伽垫平铺正在地面上做瑜伽，能够提防脊椎、脚踝、髋骨必威、膝闭节等部位的碰伤。正在上面举行瑜伽操演，能够起到庇护身体的感化。

　　3、瑜伽垫的感化重若是:防滑、庇护、安闲，瑜伽垫太厚度话许多入门者以至资深者城市有站不稳的景象，这时过厚度瑜伽垫就遗失了瑜伽垫的骨子性感化。因此瑜伽垫不行太厚。

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