遵循用处分别，各类垫子会采用分另表材质，此中瑜伽垫是属于哀求较量高的垫子，对摩擦力、弹性、耐用性都有很高的哀求，因而也会采用较量贵的材质。

　　瑜伽垫的发达也是始末过良多的浸淀，剩下几种民多都认同的材质，性价比较量高。

　　能用的最省钱的垫子便是TPE了，然后贵一点的加密PVC，再贵一点的自然橡胶，最贵的PU防滑垫子，一分钱一分货。

　　其他材质的也有良多，但性价比就不高了，比方软木垫子、帆布垫子，代价高，后果还欠好。

　　NBR、发泡PVC、EVA的垫子省钱，可是跟不结实，也欠好用，平常是门表汉不懂图省钱买的。固然省钱，可是性价比本来很低。

　　瑜伽垫是你正在实行瑜伽研习时，身体直接接触的，为你供给撑持，减震，防滑等功用。

　　平常 1.5mm或者3mm不适合入门者行使，但重量轻必威，便于领导。良多瑜伽教练表出上课，会带较薄的垫子，但用的时刻是铺正在瑜伽馆的公用垫子之上的。

　　这个厚度的平淡的PVC瑜伽垫，简略正在50元摆布。 TPE的正在100--200元摆布。橡胶的正在500元摆布。

　　瑜伽垫的影响是撑持身体，并供给缓冲，这对弹性和强度有肯定的哀求。由于正在运动的时刻可以会出汗，因而防滑也很要紧。再者便是材质要环保，不行有异味，不行对人体无益。

　　平淡PVC的瑜伽垫，用几次可以就掉屑了，防滑性也平常。新的垫子可以会有少少滋味。不提议进货。好处便是代价省钱。

　　自然橡胶垫平常较贵，弹性和防滑性都很好。可是橡胶垫耐久度不如TPE好必威。TPE是化学质料，不易受日光，滋润，细菌等影响。橡胶垫用的期间长了可以会老化。我方用的话，用两三年是没题方针。

　　我不是个寻觅华侈的人，记得最初去瑜伽馆研习瑜伽时，穿戴卓殊苟且的健身服就去了。直到一两年后，我觉察瑜伽真的很适合我时瑜伽垫，才入手下手置办各类瑜伽服。

　　那时，没有正在家研习的需求，也就没买瑜伽垫，每次都用瑜伽馆里供给的垫子。倘使有点滑，就从瑜伽馆领个铺巾，凑适用。

　　当我研习流瑜伽、阿斯汤加瑜伽课程多了之后，就入手下手背着我方的薄垫子去馆里研习，一方面认为整洁少少，不必容忍其他学员的汗味，另一方面，手感会分别，不滑的垫子真心好用。为了省力，我就买了一张薄一点的L家垫子。平常的课程还行，可是炎天一节阿汤led课下来，简直全湿，最困苦的便是轮式，感应双手被浸泡正在汗水中，那是真的滑。

　　正在教练的举荐下，我也没多念，就买了一张瑜伽土豪垫。第一，它够厚，正在馆里出汗再多，汗城市渗进去，不再有水哒哒的不适感，手也不会滑了。第二，它够厚，手感真心好，更加是当双手使劲向下推地时，很舒坦。不过，它真的很浸，我很嫌弃，以及每次把它卷好，放回谁人包包时，都很辛苦，多半是我卷得不敷当心。

　　于是，它被我雪藏正在车的后备箱里。疫情来袭，我简直不去瑜伽馆研习了，它便停歇了三年多。这回去广州，就算它再浸，我也要背着它，由于我明白广州很热，出汗是必需的，我须要这款防滑后果还不错的垫子。浸这事，只得忍着。嘴上说忍着，内心不过不欢喜，背上垫子的一倏得，肩膀好疼，谁人包包的带子安排得相当不对理，卓殊膈人，但我只可忍着必威瑜伽垫和广泛垫子有什么分辨？。

　　再次翻开土豪垫，没有什么异味，可是垫子后端奈何有点起皮了，会掉黑渣。回念三年前，我如同还做不到四柱无缝转上犬式，或上犬式无缝过渡到下犬式，那么就不须要脚趾正在垫子上蹭啊蹭的，奈何还起皮了呢？

　　我倒是不太纠结来源，不过这后果委果让人狼狈。每次练到轮式时，我觉察我方湿漉漉的胳膊上有各类黑渣，囧，我都念找个地洞爬进去。正在湿热的广州，土豪垫尚有个大题目，便是须要晾悠久，本领看起来形成干的。

　　教室里良多女士姐都用田鸡垫，研习了结后，用湿布擦一擦，再大略晾个五分钟，就能够宁神卷起来，“供”到架子上了。而我，只可每天卷它两遍，把它带回旅舍缓慢晾干。尽量mysore教室的幼帮理指导我，能够把垫子暂存正在教室里。讲真，我也念啊，不过我等不到它晾干，狼狈。

　　话说，我回到北京后，才真正体味到了土豪垫十足干透的状况，急急疑忌正在潮湿的广州它真的未尝干透，就被我一波又一波的汗水捂着。比及要回京时，我觉察我方卷垫子相当娴熟，放进包包里，也是一次过，背上包包，更是史无前例的轻浅。也许，我的肩膀仍旧习气了垫子的重量与膈人，看来我的合适本领依旧挺强的。

　　对待瑜伽垫，我不是个技能狂，用着差不多就行，但有点好奇，奈何那么多女士姐用田鸡垫。庆幸的是，正在教室里有租用的田鸡垫，我体验过几次。当汗水滴正在上面时，真的是十足不排泄必威，那滴汗就完善如初、和平地躺正在垫子上，恭候着被我擦干。有人说，田鸡垫手滑，我做了下犬式，还行，不太滑。正在垫子上动弹脚趾这个手脚，公然做起来很丝滑，应当是与材质相合。念起迩来的研习，土豪垫确实是干了，但北京的天色更干，于是垫子上就有点涩，转脚趾好辛苦。

　　一不幼心，我被田鸡垫圈了粉，但我是个理智的无业职员，就先把它记正在幼本本上，待我实正在不行容忍家里的L垫和土豪垫时，再出钱买入。否则，太多的瑜伽垫，我会有内心职掌。

　　近期，我依旧很心爱土豪垫，由于我须要中心那条线做比照。做头倒立，头顶、双手表侧和胳膊肘的根柢至合要紧，若没有这条线，我貌似根底做不到把身体摆正。假如下梁便是歪的，上梁就奈何能正呢？开发物相信也是摇摇欲倒。

　　这本来是正在去mysore教室研习前做头倒立的最大题目，幸而邹杰教练指出了我的题目。目前，我还正在调治中，不敢说能调到一步到位，但起码明白了宗旨必威。揣摸还得练个一年半载，本领让身体变成习气，离开土豪垫的中线，也能摆好双手和手臂的地方。

　　不知后续我与土豪垫还会产生什么故事？而我与田鸡垫的交集产生正在何时？沿途等候吧！

　　平淡垫子（健身垫）相对结实（正在健身房或锤炼区域中行使时，为低落杠铃，壶铃和重物供给肯定水平的填充/缓冲），或者正在实行少少体重运动时能够相对柔嫩。

　　瑜伽垫往往更薄，硬度适中。由于瑜伽垫须要供给少少缓冲，可是还须要让人正在做神情时，能感应安祥。

　　瑜伽垫拥有庄重的程序尺寸，长度（180CM摆布）和宽度（60CM摆布）较量团结。

　　正在具有了一块属于我方的瑜伽垫后，不但要留神呵护，也要勤加洗涤。为确保护生，最好每周就洗涤一次。

　　平素的轻便洗涤，用湿毛巾直接擦整洁，晾干就能够了，或者能够用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　TPE垫子不必的时刻卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，不然会展示折痕，急急的会开裂。

　　假如垫子卓殊脏，能够用中性明净液直接用水洗涤，不提议用洗衣粉水来实行洗涤。由于很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性明净液水轻轻擦洗垫子，再用净水冲整洁，最终用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾干即可