看待瑜伽习练者来说，瑜伽垫不是必定品，可是站立于瑜伽垫上习练必威瑜伽垫，会更拥有专业感、典礼感。而垫子材质品种稠密，思选到适合本人的垫子却阻挡易。

　　这一点很好领会，到底身体健壮是第一位的。瑜伽中良多形式是需求躺正在垫子上来告竣的。有的形式会让鼻尖，下巴或者额头直接接触垫子，加上瑜伽形式很看重呼吸，有异味不光难闻、不环保，况且历久呼吸对咱们的身体也没有好处必威。

　　老练瑜伽时需求身体足够安闲才华更好的告竣少许形式，如山式、兵士式等。假使垫子不足防滑，老练者会更多地把留意力放正在不让本人的脚转移，不让本人滑倒上；有也许你会搏命地用脚趾收拢不让脚移位；或者力气不敢向下扎根，导致过肌肉或者闭节代偿必威瑜伽垫子如此选必然不会错。

　　分其余垫子有分其余厚度，分其余厚度针对的操纵对象也分别。例如入门者可能选稍微厚一点的垫子瑜伽垫瑜伽垫。首若是斟酌到良多形式中有膝盖落地的手脚，而入门者往往由于肌肉气力不够，或者说不会启动肌肉，正在膝盖落地的形式中，有也许会把气力放正在膝闭节上，太薄的垫子容易磕伤，厚一点的垫子回弹性会更好，就可能起到很好的防护功用。

　　分别材质的垫子重量也不相似必威。常见垫子首要有以下几种材质必威，重量分辨是NBR（合成橡胶）＜TPE（热塑性弹性体）＜自然橡胶。假使瑜伽老练者有户表习练需求，重量轻的垫子比力轻易户表率领。而相反自然橡胶的垫子，耐磨性会比力好必威，操纵寿命长会比力适合室内老练。

　　是以，分其余垫子，针对的操纵对象、恶果分别，老练者可能依据自己需求选拔。诤友们，你们学会了吗？（闭心YUREN瑜伽，清楚更多的瑜伽学问）