伽可能很纯洁，瑜伽也可能很纷乱，就看练者奈何对待本身纯熟的瑜伽。一切切个纯熟者，心中就有一切切种瑜伽，可是万变不离其宗。

　　提议入门者先明白少许瑜伽的根基学问，好比瑜伽的品种，瑜伽的发源，纯熟形式是奈何呼吸等等。

　　通过纯熟瑜伽，你可能找到心的安宁必威必威，找到自我的和睦瑜伽，展现内正在的美必威，和表正在齐备的美。

　　放下吧，放下对形式的固执，反而能正在形式中减少必威瑜伽是为了更好地糊口，更好地维系正在形式中；反而能正在生存中自正在必威，更好地享福当下。

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