刚到教室时，她出现两位教员都很严谨，更加正在第一天和第二天的熟练中，他们都是以考核为主，正在一观看看熟练者的熟练状况，同时也会对本原格式举行细节调节。

　　毕毕正在第一天熟练一序列时，教员调节了极少站立格式和坐立格式。正在做头碰膝ABC时，熟练者屈膝腿的角度要有变动，或许从90度到60度，再到45度。

　　“当教员给我做调节时，我才认识到必威，从最初的熟练中，我正在许多途径看到过这个消息，但并没有格表当心过，之前正在其他教室熟练时，也没有被教员很细地调节过。”她吐露。

　　同时，毕毕感觉两位教员比她预期得更温和、更绽放必威、更温柔，这与她对付古代熟练和古代教授相对峻厉、庄敬的印象好像略有分别必威。

　　毕毕还了解记得，《传承》中提及老掌门人的口头禅即是Just do it。不知为何，她印象中即是那种很峻厉的Just do it。

　　但是正在巴厘岛的教室，她却经过了另一种传承教员的气概。简言之，那两位教员很崇敬熟练者的能量状况。

　　第二天进教室，毕毕起先熟练二序列。教员会正在她熟练之前，跟她明了她的熟练体会。到底上，她有快要2年的时代必威，都是练完完全的一序列，再接二序列的熟练，她我方会感染到怠倦和耗费瑜伽，有时熟练时长会到达2.5幼时或3幼时。

　　听到如此的描画，教员便提议她对熟练举行方便的调节，比方睡龟式之后接二序列。同时，教员又夸大必威，她乃至能够从船式或站立序列中断就接二序列，这齐全看她我方的能量状况必威传承瑜伽教员的一种气概敬服操演者的能量形态！。跟着时代的推移瑜伽，等身体打定好了，也能够再把那些格式补回来。

　　这些细节让毕毕卒然认识到，古代的法子并不齐全等同于Just do it。两位教员也让她理会到，正在熟练中崇敬我方的能量状况至合苛重，而且熟练者自己须要去感染我方的能量状况瑜伽。

　　“结果，熟练者才是最明了我方身体状况的人。我感觉阿汤熟练很苛重的效力之一，是升高熟练者的觉知。通过熟练，咱们能更了解地感染我方的身体状态必威。”毕毕描画道。

　　像毕毕如此的熟练者，曾经起先了二序列的熟练，但是还没能拿到全二序列的系列，那么熟练中，做一序列加二序列就成了一定。终归该从哪个格式举行承接？该若何熟练？云云说来，还挺有技艺含量的。

　　“被两位教员调节后，我感想这是一个很微妙的东西，即是极少很根本的准则不行变，但个中也有可变的个人。但是，一朝确认了从一序列某个场所承接去熟练后，就须要固定下来。除非某一天身体不难受，能量状况有很大变动，能力调动熟练格式，比方做最根本的熟练或只是。”毕毕吐露。

　　愿阿汤熟练者们都能从古代教员那里找到适合我方的熟练格式，享用着每次熟练带给公共的滋补。