瑜伽喜欢者孙姑娘，大凡运动量较大，比来右侧手背上顿然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加显然，于是赶赴东部战区空军病院全愈科就诊。经查抄后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　比来一周，孙姑娘颈肩部总有显然的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙姑娘先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在同伴的提议下，时常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感显然必威必威练瑜伽方法长出囊肿竟是运动毁伤，白昼疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见形态愈发主要，孙姑娘快速就医，接诊的全愈科张修涛副主任为其做了周密查抄，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高必威、轻度肿胀、质地比力柔嫩，应当是腱鞘囊肿。”联结影像学呈报看，孙姑娘的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点注解颈肩部日常存正在太过利用，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床商讨注解，身体近端功效（例如肩膀、胸椎）阻塞往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（例如手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张修涛疏解说，“打个比喻，咱们的身体是道途船面必威，筋膜便是道途上方的斜拉索瑜伽，依附拉索的张力智力确保桥梁全体的稳固。而一朝张力产生更改，势必会酿成内部的少少不巩固。对人的身体而言，表部张力更改就也许会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其界限往往变成囊肿、纤维瘤、下垂等非常形状更改。”

　　听完张主任的理解，孙姑娘豁然大悟。鲜明病因后，历程左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调剂，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌必威、腕伸肌肌筋膜张力调剂以及淋巴链回流、身形调剂等一系列全愈调整，张姑娘腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之扫除。